マットレスではなくベッドフレームで寝る理由1

ベッドと布団は、就寝スペースを提供するために床に直接敷くマットから、バネ付きマットレスの製造、そして現在は低反発製品まで、何世紀にもわたって大きく進化してきました。 なぜベッドフレームや布団フレームを使うのかという疑問は今でもよくあります。

マットレスを床に置くと健康に悪影響を与える理由はいくつかありますが、ここではマットレスを床面から浮かせることが推奨されるトップ 5 の理由をご紹介します。

1) 粉塵 - 一般的な粉塵は床に集まり、すきま風によって運ばれる傾向があります。 その結果、床の上または床のすぐ近くで寝ると、より多くのほこりを吸い込む可能性が高くなります。

2) トコジラミ - もう 1 つの問題は、カバーやマットレス自体を含む私たちの睡眠領域に生息するトコジラミの寄生虫です。 トコジラミは夜寝ているときに人間の血液を好んで吸血するため、ますます発生数が増えています。 マットレスが床の上にあると、トコジラミがマットレスの中に侵入しやすくなります。

3) カビ - マットレスを床に直接置くと、マットレスの通気性が悪く、カビが発生することが懸念されます。 この種の増殖は、ゼーゼーする胸のような咳や肺からの感染拡大と関連しており、胸部感染症はカビの生えた場所で寝ることと強く関連しています。 実際、カビの生えたマットレスで寝るのは非常に良くなく、体の健康に悪影響を及ぼします。

4) 温度 - 寒い環境に住んでいる場合、床に近いほど寒くなるので、それが心配になるかもしれません。 床付近の隙間風が増えるのではないかという懸念もあります。 熱い空気は上昇するため、冷たい空気は下がり、床付近に隙間風が形成されます。 たとえば、呼吸の問題が喘息患者に悪影響を与える可能性がある暑い環境に住んでいる場合、明らかにその逆が懸念される可能性があります。

5) 健康と快適さ - 関節に問題がある場合、床に体を下げるのは苦痛です。また、睡眠後、体がリラックスしているときに起きるのも困難です。

まとめると、ベッドと布団のフレームは健康障害を防ぐために不可欠です。 姿勢を保つためのバネ付きスラットで作られたベッドフレームは、腰痛の症状を緩和したり、脊椎痛や関節痛を引き起こす悩みを抱えている人の苦しみを和らげたりすることが証明されています。 正直に言うと、健康的な夜の睡眠は誰にとっても不可欠です。

ベッドや布団を購入する際は、これらの点を考慮して予算を立てて自分に合ったものを選ぶことをおすすめします。