マットレスは私たちの睡眠とどのように密接に関係しているのでしょうか？

生活水準の向上に伴い、消費者がマットレスを購入する際には、より多くの品質を加えるようになります。 彼らは快適さ、味、健康、健康を望んでおり、睡眠の質を向上させることができます。 現在、中国国内のマットレス消費者グループは大きく 2 つのカテゴリーに分類できます。1 つは、質の高い睡眠を望み、内部品質に注意を払い、健康と自然さを好むタイプの消費者で、もう 1 つはマットレスの快適さを追求し、リラックスした生活を楽しむタイプの消費者です。人生;他の最初のカテゴリーの消費者は、マットレスにはあまりこだわりません。 彼らはマットレスの重要性を認識しておらず、睡眠ができると感じています。 彼らは、上の世代は今まで硬いベッドで寝ていないと考えているのでしょうか？

しかし、彼らは知りません。 しかし、古い世代のほとんどは腰椎と頸椎に問題を抱えていました。 これらの痛みはパートナーのように一生続きます。 基本的に現在の高齢者医療は、若い頃や長生きするときに残された問題に対処することがほとんどです。 次に、マットレスと私たちの体との関係を皆さんに理解してもらいましょう。

新しいシーツを初めて購入して使用すると、実際に人々のストレスが軽減されます。新しいマットレスは心理的な観点から人々の精神のあらゆる側面に影響を及ぼし、満足感と幸せな気分を得ることができるからです。 関連する社会調査によると、新しいマットレスを使用した調査対象者のストレスレベルには、不安、悲しみ、イライラ、頭痛が含まれていました。 調査の結果、新しいベッドは人々のストレス感を大幅に軽減し、身体的な不快感を軽減することがわかりました。

マットレスが硬すぎるか柔らかすぎるかについての統一の基準はありません。 同じマットレスでも、体重の重い人には柔らかいと感じるかもしれませんが、小柄で細いフレームの人には硬すぎる場合があります。 実際にマットレスの上で時間を過ごしてみないと、それが適切かどうかがわかりません。 したがって、マットレスを購入する前に、少なくとも30分はマットレスの上に横になって、快適かどうかを確認してください。

寝室はリラックスして眠る場所でなければなりません。 寝る前に仕事や生活に慣れていないことを心配していると、眠りにつくのが難しくなります。 同様に、寝る前に携帯電話でゲームをすることも睡眠に影響を与える可能性があります。 電子機器から発せられるブルーライトは、脳の自然な睡眠メカニズムを妨げ、脳が誤った判断を下して不眠症を引き起こす可能性があります。

最近、一部の若者は睡眠の質に対する要求が以前よりもはるかに高く、睡眠の質にますます注意を払い、自分の体に責任を持つようになっています。 しかし、睡眠の質を向上させる快適なマットレスに数千ドルを費やすよりも、飲食や娯楽に出かけるために数千ドルを費やしたいと考える人もたくさんいます。 彼らは自分たちにとってマットレスの重要性を理解していません。 良いマットレスは私たちの体と心に大きな助けをもたらします。