ベッド、ベッドフレーム、マットレスに関するアドバイス1

哺乳類には、それがなければ生きていけない基本的な必需品がいくつかあります。 おそらく、これらの中で最も過小評価されているのは睡眠です。 睡眠は任意ではありません。私たちの体は睡眠なしでは機能できず、最終的には活動を停止し、致命的な結果を招く可能性があります。 睡眠不足は多くの精神的および身体的機能に悪影響を及ぼし、効果的な拷問方法として広く使用されてきました。

飲食などの他の重要な機能と同様に、睡眠は楽しい経験ですが、少なくとも健康を維持したい場合には、より多くの時間を費やす必要があります。 しかし、睡眠の本当の利点は、イベントの後、リフレッシュして元気を取り戻すときに感じられます。 睡眠には、軽い居眠りから深い眠りまで、さまざまな形や「深さ」があり、私たちは通常の睡眠期間中にさまざまなレベルを繰り返します。 より深い睡眠は非常に有益ですが、多くの人はさまざまな問題のために睡眠の深さが不十分です。最も一般的な問題の 1 つは寝心地の悪さです。

私たちが人生のかなりの部分を眠って過ごすことを考えると、寝心地の悪いベッドを我慢するのは誤った経済的行為です。 では、なぜそれをするのでしょうか？予算が限られている場合は、安価なオプションもありますが、今日のベッドは本物のスタイルをもたらし、その素晴らしさには驚かされます。ベッドルームに入る前から気分が良くなる、さまざまなデザイナーズベッドフレームを宣伝しています。 フレームは、スタイルを主張したい人にとって最も人気のある選択肢となっていますが、優れたマットレスと組み合わせる必要があるため、それは話の半分にすぎません。 優れたフレームはスラットまたはスプリングベースによってある程度の柔軟性を提供する必要がありますが、睡眠面の快適さに関して最も重要なのはマットレスです。

マットレスの快適さは、体にぴったりとフィットする粘弾性フォーム層であるメモリーフォームの導入により劇的に向上しました。 フォームはゆっくりとその形状を回復し、驚くほど快適です。まだ試したことがない方は、ぜひご賞味ください。ただし、熱は保たれるため、涼しく快適に保ちたい場合には問題になる可能性があります。 オールフォーム構造ではなく、従来のスプリングマットレスの上に2フィート～4フィートの低反発フォーム層を重ね、空気をより自由に循環させることをお勧めします。 利用可能なスプリング構造には多くの種類がありますが、ポケット スプリングが最も優れていると考えられています。 これは、個別のコイル スプリングの集合がワイヤー フレーム内の個々の生地ポケットに入れ子になっているものです。 独立したサスペンションと同様に、各コイルは周囲のスプリングに影響を与えることなく圧縮できるため、より一般的な「オープンコイル」設計のようなリンクされたスプリング構造で問題となる「ロール一緒」を防ぎます。

マットレスのコンポーネントはどのベッドでも大きなコストがかかりますが、最終的には快適さと寿命のレベルを決定するため、健康のために時間とお金を投資する価値があります。